- Tipo
- Salada
- Dificuldade
- Fácil
- Minutos
- 10
ModelosFamília e casa · Livro de receitas
Receitas da nossa casa
Quando a família anota junto os ingredientes e o modo de preparo dos pratos de sempre e escolhe o que cozinhar na semana
Conteúdo · Tabela 2 · Votações e decisões 2 · Lista de verificação 3
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Receitas da nossa casa
- Quem cozinha
- Não definido
- Número de receitas
- Não definido
Adicione à lista de receitas um prato que vocês fazem sempre e anote a dificuldade e o tempo.
Lista de receitas
Uma linha por prato. Com a dificuldade e o tempo anotados, fica fácil escolher nos dias corridos.
Lista de receitas
- Tipo
- Arroz
- Dificuldade
- Fácil
- Minutos
- 15
- Tipo
- Massas
- Dificuldade
- Média
- Minutos
- 25
- Tipo
- Sopas e ensopados
- Dificuldade
- Média
- Minutos
- 30
Como anotar os ingredientes
Anote os ingredientes como na tabela abaixo. Copie a tabela e cole uma em cada receita.
| Ingredientes | Quantidade | CategoriaEtiquetas | Tem em casaCaixa de seleção |
|---|---|---|---|
| Cebolas | 1 un. | Vegetais | Desmarcado |
| Ovos | 2 un. | Outros | Desmarcado |
| Shoyu | 1 colher de sopa | Temperos | Desmarcado |
| Frango | 300g | Carnes e peixes | Desmarcado |
- Ingredientes
- Cebolas
- Quantidade
- 1 un.
- Categoria
- Vegetais
- Tem em casa
- Desmarcado
- Ingredientes
- Ovos
- Quantidade
- 2 un.
- Categoria
- Outros
- Tem em casa
- Desmarcado
- Ingredientes
- Shoyu
- Quantidade
- 1 colher de sopa
- Categoria
- Temperos
- Tem em casa
- Desmarcado
- Ingredientes
- Frango
- Quantidade
- 300g
- Categoria
- Carnes e peixes
- Tem em casa
- Desmarcado
Como anotar o modo de preparo
Com um passo por linha, até as crianças conseguem seguir.
1.
Prepare os ingredientes.
2.
Refogue em fogo alto por 3 minutos.
3.
Acrescente os temperos e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos.
O que cozinhar esta semana
Escolham por votação e registrem na decisão.
O que vamos cozinhar esta semana?
- Arroz frito com ovo
- Macarrão ao molho de tomate
- Sopa de legumes
- Salada de frutas
O que decidimos juntos
☐
Anotamos a dificuldade e o tempo de cada receita.
☐
Copiamos e colamos a tabela de ingredientes em cada receita.
☐
Encerramos a votação do prato da semana.