- 类型
- 沙拉
- 难度
- 简单
- 时间（分钟）
- 10
我家的食谱集
全家一起记下常做菜的食材和步骤，并挑选本周要做的菜时
包含的内容 · 表格 2 · 投票·决定 2 · 清单 3
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我家的食谱集
- 做饭负责人
- 未指定
- 食谱数量
- 未指定
在食谱列表里添加一道常做的菜，并写下难度和时间。
食谱列表
每道菜记一行。写下难度和时间，忙的时候更好挑。
食谱列表
- 类型
- 饭类
- 难度
- 简单
- 时间（分钟）
- 15
- 类型
- 面食
- 难度
- 中
- 时间（分钟）
- 25
- 类型
- 汤·炖菜
- 难度
- 中
- 时间（分钟）
- 30
食材写法
食谱的食材按下面的表格写。复制这张表，每个食谱贴一份。
| 食材 | 用量 | 类别标签 | 已有复选框 |
|---|---|---|---|
| 洋葱 | 1个 | 蔬菜 | 未勾选 |
| 鸡蛋 | 2个 | 其他 | 未勾选 |
| 酱油 | 1 大勺 | 调料 | 未勾选 |
| 鸡肉 | 300g | 肉·鱼 | 未勾选 |
- 食材
- 洋葱
- 用量
- 1个
- 类别
- 蔬菜
- 已有
- 未勾选
- 食材
- 鸡蛋
- 用量
- 2个
- 类别
- 其他
- 已有
- 未勾选
- 食材
- 酱油
- 用量
- 1 大勺
- 类别
- 调料
- 已有
- 未勾选
- 食材
- 鸡肉
- 用量
- 300g
- 类别
- 肉·鱼
- 已有
- 未勾选
步骤写法
一行只写一个动作，孩子也能照着做。
1.
处理好食材。
2.
大火炒 3 分钟。
3.
加入调料，转小火再煮 5 分钟。
本周要做的菜
投票选出后记入决定。
这周做什么菜？
- 蛋炒饭
- 番茄意面
- 蔬菜汤
- 水果沙拉
共同决定的内容
☐
已为每个食谱写下难度和时间。
☐
已为每个食谱复制并贴上食材表。
☐
已完成本周的菜品投票。