- Fecha
- Sin asignar
- Agradecimiento 1
- La luz del sol que entró por la ventana en la mañana
- Agradecimiento 2
- Un breve saludo de un amigo
PlantillasGastos y hábitos · Diario de gratitud
Diario de gratitud
Cuando anotas en pocas palabras tres cosas que agradeces cada día y, una vez al mes, las repasas para ver cómo ha cambiado tu ánimo
Contenido · Tabla 2 · Lista de tareas 3
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Diario de gratitud
- Fecha de inicio
- Sin asignar
- Personas que escriben
- Sin asignar
Borra la línea de ejemplo del registro y anota tres cosas que agradeces hoy.
Cómo escribir
•
Basta con tres cosas al día, una línea cada una.
•
Más que los grandes acontecimientos, describe con detalle los pequeños momentos.
•
Si un día no escribes, sáltalo y retoma al día siguiente.
Registro
Una línea por día. Borra la línea de ejemplo antes de usarla.
Registro
Si es solo para ti, revisa con quién compartes el documento.
Repaso del mes
| Preguntas | Respuesta | VerificaciónCasilla |
|---|---|---|
| ¿Qué apareció con más frecuencia? | Vacío | Sin marcar |
| ¿Qué día te sentiste mejor? | Vacío | Sin marcar |
| ¿Qué momentos quieres vivir más el próximo mes? | Vacío | Sin marcar |
- Preguntas
- ¿Qué apareció con más frecuencia?
- Respuesta
- Vacío
- Verificación
- Sin marcar
- Preguntas
- ¿Qué día te sentiste mejor?
- Respuesta
- Vacío
- Verificación
- Sin marcar
- Preguntas
- ¿Qué momentos quieres vivir más el próximo mes?
- Respuesta
- Vacío
- Verificación
- Sin marcar
☐
Se anotaron tres cosas cada día.
☐
Se marcó el ánimo de cada día.
☐
Se hizo un repaso una vez al mes.