- Área
- Trabajo
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
PlantillasGastos y hábitos · Repaso semanal
Repaso de mi semana
Cuando al final de cada semana anotas lo que salió bien y lo que costó, calificas cada área y eliges tres tareas para la semana siguiente
Contenido · Tabla 3 · Lista de tareas 3
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Repaso de mi semana
- Fecha de inicio de la semana
- Sin asignar
- Fin de la semana
- Sin asignar
Responde en una línea cada una de las tres preguntas de esta semana.
Tres preguntas de esta semana
No hace falta escribir mucho. Una línea basta.
1.
¿Qué fue lo que mejor hiciste?
2.
¿Qué fue lo que más energía te quitó?
3.
Si pudieras cambiar solo una cosa la próxima semana, ¿cuál sería?
Puntuación por área
Califica del 1 al 5 y marca solo un área para enfocarte la próxima semana.
| Área | Puntuación (1–5)Número | En una línea | Enfoque de la próxima semanaCasilla |
|---|---|---|---|
| Trabajo | Vacío | Vacío | Sin marcar |
| Salud | Vacío | Vacío | Sin marcar |
| Relaciones | Vacío | Vacío | Sin marcar |
| Dinero | Vacío | Vacío | Sin marcar |
| Aprendizaje | Vacío | Vacío | Sin marcar |
| Descanso | Vacío | Vacío | Sin marcar |
- Área
- Salud
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
- Área
- Relaciones
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
- Área
- Dinero
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
- Área
- Aprendizaje
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
- Área
- Descanso
- Puntuación (1–5)
- Vacío
- En una línea
- Vacío
- Enfoque de la próxima semana
- Sin marcar
¿En qué se fue el tiempo?
Compara lo previsto con lo real. Basta con números aproximados.
| Actividad | Previsto (horas)Número | Real (horas)Número | SatisfechoCasilla |
|---|---|---|---|
| Trabajo | 40 | Vacío | Sin marcar |
| Traslados | 5 | Vacío | Sin marcar |
| Tarea del hogar | 7 | Vacío | Sin marcar |
| Pantalla | 10 | Vacío | Sin marcar |
| Ejercicio | 3 | Vacío | Sin marcar |
| Sueño | 49 | Vacío | Sin marcar |
- Actividad
- Trabajo
- Previsto (horas)
- 40
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
- Actividad
- Traslados
- Previsto (horas)
- 5
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
- Actividad
- Tarea del hogar
- Previsto (horas)
- 7
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
- Actividad
- Pantalla
- Previsto (horas)
- 10
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
- Actividad
- Ejercicio
- Previsto (horas)
- 3
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
- Actividad
- Sueño
- Previsto (horas)
- 49
- Real (horas)
- Vacío
- Satisfecho
- Sin marcar
Tareas de la próxima semana
Elige tres o menos. Si son demasiadas, no se cumple ninguna.
Tareas de la próxima semana
- Área
- Relaciones
- Prioridad
- Sin asignar
- Área
- Trabajo
- Prioridad
- Sin asignar
- Área
- Salud
- Prioridad
- Sin asignar
☐
Se respondieron las tres preguntas.
☐
Se calificó cada área y se eligió una para enfocarse.
☐
Se definieron tres tareas o menos para la próxima semana.