- 目標
- 目標1
- 領域
- 健康
- やりたい理由
- 病気をせずに1年を過ごす
- 成功基準
- 週3回の運動を40週以上
- ステータス
- 空欄
今年の目標と四半期の点検
1年の目標を領域ごとに決め、四半期ごとに振り返りながら次の四半期の行動を選ぶとき
中身 · 表 3 · 投票・決定 1 · チェックリスト 3
プレビュー · 新しいドキュメントはこう始まります
今年の目標と四半期の点検
- 対象の年
- 未指定
- 一緒に見る人
- 未指定
- 次回の点検日
- 未指定
今年の目標の表の1行目を自分の目標に変え、成功基準を数字で書きます。
今年の目標
領域ごとに1つずつ、4つ以下で書きます。目標の名前を変えたら、四半期ごとの行動の「目標」の選択肢もそろえます。
| 目標 | 領域ラベル | やりたい理由 | 成功基準 | ステータスステータス |
|---|---|---|---|---|
| 目標1 | 健康 | 病気をせずに1年を過ごす | 週3回の運動を40週以上 | 空欄 |
| 目標2 | お金 | 急な出費に慌てない | 生活費3か月分の予備資金 | 空欄 |
| 目標3 | 学び | 新しいことを1つ身につける | 小さな成果物を1つ | 空欄 |
| 目標4 | 人間関係 | 大切な人と時間を過ごす | 毎月1回会う | 空欄 |
- 目標
- 目標2
- 領域
- お金
- やりたい理由
- 急な出費に慌てない
- 成功基準
- 生活費3か月分の予備資金
- ステータス
- 空欄
- 目標
- 目標3
- 領域
- 学び
- やりたい理由
- 新しいことを1つ身につける
- 成功基準
- 小さな成果物を1つ
- ステータス
- 空欄
- 目標
- 目標4
- 領域
- 人間関係
- やりたい理由
- 大切な人と時間を過ごす
- 成功基準
- 毎月1回会う
- ステータス
- 空欄
四半期ごとの行動
目標を四半期ごとの行動に分けます。カンバン表示でステータスごとに見られます。
四半期ごとの行動
未指定
- 目標
- 目標1
- 期間
- 第1四半期
- 目標
- 目標4
- 期間
- 第1四半期
- 目標
- 目標3
- 期間
- 第2四半期
- 目標
- 目標2
- 期間
- 第1四半期
予定
進行中
完了
四半期の点検
四半期の終わりに、うまくいったことと変えることを1行ずつ書きます。
| 期間 | うまくいったこと | 変えること | 点検済みチェックボックス |
|---|---|---|---|
| 第1四半期 | 空欄 | 空欄 | 未チェック |
| 第2四半期 | 空欄 | 空欄 | 未チェック |
| 第3四半期 | 空欄 | 空欄 | 未チェック |
| 第4四半期 | 空欄 | 空欄 | 未チェック |
- 期間
- 第1四半期
- うまくいったこと
- 空欄
- 変えること
- 空欄
- 点検済み
- 未チェック
- 期間
- 第2四半期
- うまくいったこと
- 空欄
- 変えること
- 空欄
- 点検済み
- 未チェック
- 期間
- 第3四半期
- うまくいったこと
- 空欄
- 変えること
- 空欄
- 点検済み
- 未チェック
- 期間
- 第4四半期
- うまくいったこと
- 空欄
- 変えること
- 空欄
- 点検済み
- 未チェック
次の四半期に集中する1つ
点検のあと、1つだけ選んで書きます。
次の四半期に集中する1つ
☐
目標ごとに成功基準を書きました。
☐
四半期ごとの行動に期限を決めました。
☐
四半期の点検のあと、集中する1つを決定に残しました。