- Data
- Non impostato
- Gratitudine 1
- Luce del sole del mattino dalla finestra
- Gratitudine 2
- Un breve saluto da parte di un amico
ModelliSpese e abitudini · Diario della gratitudine
Diario della gratitudine
Quando ogni giorno annoti tre cose per cui provi gratitudine e una volta al mese rivedi come è cambiato il tuo umore
Contenuto · Tabella 2 · Checklist 3
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Diario della gratitudine
- Giorno di inizio
- Non impostato
- Chi scrive insieme
- Non impostato
Elimina la riga di esempio nel registro e scrivi tre cose per cui dire grazie oggi.
Come scriverlo
•
Bastano tre cose al giorno, una riga ciascuna.
•
Descrivi nel dettaglio i piccoli momenti, più che i grandi eventi.
•
Se salti un giorno, passa oltre e riprendi il giorno dopo.
Registro
Una riga al giorno. Elimina la riga di esempio prima di usarla.
Registro
Se è solo per te, controlla le impostazioni di condivisione.
Fare il punto sul mese
| Domande | Risposta | ControlloCasella di controllo |
|---|---|---|
| Cosa è emerso più spesso? | Cella vuota | Non spuntato |
| Quale giornata è stata la più bella? | Cella vuota | Non spuntato |
| Quali momenti vorresti di più il mese prossimo? | Cella vuota | Non spuntato |
- Domande
- Cosa è emerso più spesso?
- Risposta
- Cella vuota
- Controllo
- Non spuntato
- Domande
- Quale giornata è stata la più bella?
- Risposta
- Cella vuota
- Controllo
- Non spuntato
- Domande
- Quali momenti vorresti di più il mese prossimo?
- Risposta
- Cella vuota
- Controllo
- Non spuntato
☐
Scritte tre cose ogni giorno.
☐
Umore segnato.
☐
Bilancio fatto una volta al mese.