- วัตถุดิบ
- ไข่
- การเก็บรักษา
- แช่เย็น
- ปริมาณที่เหลือ
- ครึ่งถาด
- สถานะ
- ช่องว่าง
- ใช้ในสัปดาห์นี้
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
เทมเพลตการใช้จ่าย·นิสัย · รายการซื้อของ
ซื้อของโดยเริ่มจากของที่มีอยู่
เมื่อตรวจสอบวัตถุดิบที่มีอยู่แล้วซื้อเฉพาะที่จำเป็น
สิ่งที่มีอยู่ · ตาราง 2 · เช็กลิสต์ 3
ตัวอย่าง · เอกสารใหม่จะเริ่มแบบนี้
ซื้อของโดยเริ่มจากของที่มีอยู่
- วันซื้อของ
- ยังไม่ได้กำหนด
- งบประมาณ
- ยังไม่ได้กำหนด
- สถานที่ซื้อของ
- ยังไม่ได้กำหนด
เขียนของที่เหลือในบ้านก่อน แล้วใส่รายการที่ขาดจริง ๆ หนึ่งอย่าง
ของที่มีอยู่ที่บ้านแล้ว
เปิดตู้เย็นและตู้เก็บของ จดวัตถุดิบที่เหลือ แล้วทำเครื่องหมายอันที่จะใช้ในสัปดาห์นี้
| วัตถุดิบ | การเก็บรักษาป้ายกำกับ | ปริมาณที่เหลือ | สถานะสถานะ | ใช้ในสัปดาห์นี้ช่องทำเครื่องหมาย |
|---|---|---|---|---|
| ไข่ | แช่เย็น | ครึ่งถาด | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| หัวหอม | อุณหภูมิห้อง | 2 ชิ้น | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| เกี๊ยวแช่แข็ง | แช่แข็ง | หนึ่งถุง | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| ข้าวสาร | อุณหภูมิห้อง | 3kg | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
- วัตถุดิบ
- หัวหอม
- การเก็บรักษา
- อุณหภูมิห้อง
- ปริมาณที่เหลือ
- 2 ชิ้น
- สถานะ
- ช่องว่าง
- ใช้ในสัปดาห์นี้
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- วัตถุดิบ
- เกี๊ยวแช่แข็ง
- การเก็บรักษา
- แช่แข็ง
- ปริมาณที่เหลือ
- หนึ่งถุง
- สถานะ
- ช่องว่าง
- ใช้ในสัปดาห์นี้
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- วัตถุดิบ
- ข้าวสาร
- การเก็บรักษา
- อุณหภูมิห้อง
- ปริมาณที่เหลือ
- 3kg
- สถานะ
- ช่องว่าง
- ใช้ในสัปดาห์นี้
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
เมนูที่จะทำสัปดาห์นี้
ถ้าตัดสินใจเมนูจากวัตถุดิบที่เหลือก่อน จะซื้อของน้อยลง
1.
เมนูจากวัตถุดิบที่เหลือ
2.
เมนูที่ต้องไปซื้อของก่อนถึงจะทำได้
3.
มื้อที่จะแทนด้วยกับข้าวสำเร็จรูปหรือมีลคิต
ใส่เฉพาะวัตถุดิบที่ขาดของแต่ละมื้อลงในรายการด้านล่าง
รายการตรวจสอบก่อนซื้อ
ใส่เฉพาะสิ่งที่ขาดจริง ๆ และจดจำนวนกับราคาที่ตรวจสอบมา
รายการตรวจสอบก่อนซื้อ
| สิ่งที่จะซื้อ | หมวดหมู่ | ใช้สำหรับ | ปริมาณที่ต้องการ | ราคาที่จดเอง | ซื้อแล้ว |
|---|---|---|---|---|---|
| ของใช้ในบ้านที่หมดแล้ว | ของใช้ในบ้าน | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| วัตถุดิบที่ใช้คู่กัน | ไม่มีป้ายกำกับ | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| วัตถุดิบหลักที่ขาด | ไม่มีป้ายกำกับ | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ยังไม่ได้กำหนด | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
- หมวดหมู่
- ของใช้ในบ้าน
- ใช้สำหรับ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ปริมาณที่ต้องการ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ราคาที่จดเอง
- ยังไม่ได้กำหนด
- ซื้อแล้ว
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- หมวดหมู่
- ไม่มีป้ายกำกับ
- ใช้สำหรับ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ปริมาณที่ต้องการ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ราคาที่จดเอง
- ยังไม่ได้กำหนด
- ซื้อแล้ว
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- หมวดหมู่
- ไม่มีป้ายกำกับ
- ใช้สำหรับ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ปริมาณที่ต้องการ
- ยังไม่ได้กำหนด
- ราคาที่จดเอง
- ยังไม่ได้กำหนด
- ซื้อแล้ว
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
☐
ตรวจวัตถุดิบที่เหลือก่อนแล้ว
☐
จัดรายการให้อยู่ในงบประมาณแล้ว
☐
ทำเครื่องหมาย “ซื้อแล้ว” ให้ของที่ซื้อมาแล้ว