- รายการ
- ครั้งที่ออกกำลังกาย
- เป้าหมาย
- 12
- ตามจริง
- ช่องว่าง
- ตรวจสอบ
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
เทมเพลตการใช้จ่าย·นิสัย · ทบทวนประจำเดือน
ทบทวนรายเดือน
เมื่อสิ้นเดือน ย้อนดูด้วยตัวเลขและคะแนนรายด้าน แล้วเลือกสิ่งที่จะทำเดือนหน้า
สิ่งที่มีอยู่ · ตาราง 3 · เช็กลิสต์ 3
ตัวอย่าง · เอกสารใหม่จะเริ่มแบบนี้
ทบทวนรายเดือน
- วันเริ่มต้นเดือน
- ยังไม่ได้กำหนด
- สิ้นเดือน
- ยังไม่ได้กำหนด
กรอกตารางตัวเลขของเดือนนี้ แล้วตอบคำถามสามข้อข้อละหนึ่งบรรทัด
ตัวเลขของเดือนนี้
| รายการ | เป้าหมายตัวเลข | ตามจริงตัวเลข | ตรวจสอบช่องทำเครื่องหมาย |
|---|---|---|---|
| ครั้งที่ออกกำลังกาย | 12 | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| จำนวนหนังสือที่อ่านแล้ว | 2 | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| ยอดเงินออม | ช่องว่าง | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
| วันที่ได้พักผ่อนเต็มที่ | 4 | ช่องว่าง | ไม่ได้ทำเครื่องหมาย |
- รายการ
- จำนวนหนังสือที่อ่านแล้ว
- เป้าหมาย
- 2
- ตามจริง
- ช่องว่าง
- ตรวจสอบ
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- รายการ
- ยอดเงินออม
- เป้าหมาย
- ช่องว่าง
- ตามจริง
- ช่องว่าง
- ตรวจสอบ
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
- รายการ
- วันที่ได้พักผ่อนเต็มที่
- เป้าหมาย
- 4
- ตามจริง
- ช่องว่าง
- ตรวจสอบ
- ไม่ได้ทำเครื่องหมาย
คำถาม 3 ข้อ
1.
เดือนนี้ทำอะไรได้ดีที่สุด?
2.
อะไรที่ยากที่สุด
3.
ถ้าเปลี่ยนได้แค่อย่างเดียวในเดือนหน้า จะเป็นอะไร
คะแนนแยกตามด้าน
| ด้าน | คะแนน (1–5)ตัวเลข | หนึ่งบรรทัด |
|---|---|---|
| งาน | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
| สุขภาพ | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
| ความสัมพันธ์ | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
| เงิน | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
| ได้เรียนรู้ | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
| พัก | ช่องว่าง | ช่องว่าง |
- ด้าน
- งาน
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
- ด้าน
- สุขภาพ
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
- ด้าน
- ความสัมพันธ์
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
- ด้าน
- เงิน
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
- ด้าน
- ได้เรียนรู้
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
- ด้าน
- พัก
- คะแนน (1–5)
- ช่องว่าง
- หนึ่งบรรทัด
- ช่องว่าง
สิ่งที่ต้องทำเดือนหน้า
เลือกไม่เกิน 3 ข้อ
สิ่งที่ต้องทำเดือนหน้า
- ด้าน
- ไม่มีป้ายกำกับ
- กำหนดส่ง
- ยังไม่ได้กำหนด
- ด้าน
- ไม่มีป้ายกำกับ
- กำหนดส่ง
- ยังไม่ได้กำหนด
- ด้าน
- พัก
- กำหนดส่ง
- ยังไม่ได้กำหนด
☐
กรอกตัวเลขของเดือนนี้แล้ว
☐
ให้คะแนนแต่ละด้านแล้ว
☐
เลือกสิ่งที่ต้องทำเดือนหน้าไม่เกิน 3 อย่างแล้ว