Şablonlar
Önizleyip seçin. Oluşturduğunuz şey size ait yeni bir belge olur.
Harcama ve yaşam
Satın alma ve kullanma alışkanlıklarınızı küçük adımlarla değiştirin.
Yemek ve su kaydı
Her öğünde ne ve ne kadar yediğinizi ve ne kadar su içtiğinizi kısaca not edip beslenme alışkanlıklarınızdaki örüntüleri görmek ve birer birer değiştirmek istediğinizdeMaraton ve yarış antrenman planı
Bir koşu yarışına hazırlanırken haftalık antrenman düzeni, büyüyen bir antrenman kaydı ve yarış öncesi kontrol listesi istediğinizdeUyku ve ruh hali kaydı
Uyuma saatini, uyku süresini, ruh halini ve onu etkileyenleri her gün kısaca yazarak örüntüleri görmek istediğinizdeYıllık hedefler ve üç aylık kontrol
Yıllık hedefleri alanlara göre belirleyip her çeyrekte geriye bakarak bir sonraki çeyrek için eylemler seçerken30 günlük alışkanlık kaydı
Küçük bir alışkanlığı 30 gün boyunca her gün işaretleyerek sürdürmek istediğinizdeToplu para biriktirme planı
Seyahat veya acil durum fonu gibi hedef bir tutar belirleyip ay ay biriktirmek içinİstek listesi: 30 gün sonra yeniden bak
Dürtüsel alışverişleri azaltmak için almak istediklerinizi yazıp 30 gün sonra yeniden karar verirken ve sonucu kaydederkenBir haftalık yaşam deneyi
Küçük bir günlük alışkanlığı değiştirmek ve gerçekte nasıl gittiğini kaydetmek istediğinizdeEgzersiz ve sağlık kaydı
Egzersiz yaptığınız günleri ve kendinizi nasıl hissettiğinizi düzenli yazarak hedefinizi sürdürmek istediğinizdeŞükran günlüğü
Her gün minnettar olduğunuz üç şeyi kısaca yazıp ayda bir geriye bakarak ruh halinizin nasıl değiştiğini görmek istediğinizdeAlımdan önce tek sayfa karşılaştırma
Önce ihtiyaçlarınızı ve koşullarınızı belirleyip ardından seçenekleri karşılaştırmak istediğinizdeSigorta incelemesi
Tüm sigortalarınızı tek yerde toplayıp teminat çakışmalarını, eksik teminatları ve prim yükünü ailenizle gözden geçirmek istediğinizde